明空智慧压力管理

明空：从藏传佛教到现代生活的终极心灵自由指南

明空这个概念最初在宁玛派教义中生根发芽。它不只是某个深奥的哲学术语，更像是一粒种子，从藏传佛教的土壤中破土而出，逐渐长成了一棵枝繁叶茂的文化之树。我记得第一次接触这个概念时，那种既抽象又亲切的感觉——它谈论的是最究竟的真理，却用最贴近生命体验的方式表达。 明空在宁玛派教义中的核心地位 宁玛派将“明空赤露”定位为大圆满法的终极境界。这不是什么遥不可及的理想，而是每个生命本自具足的觉性状态。法身空寂、报身光明、化身周遍——这三身功德原本就完整地存在于我们的心性之中。 那个著名的论述至今印象深刻：“现有世界、生死涅槃所包...